چگونه یک ازدواج سالم داشته باشیم؟

چگونه یک ازدواج سالم داشته باشیم؟

چگونه یک ازدواج سالم داشته باشیم؟

یک رابطه شاد و متداوم را می توان در ازدواج یافت کرد.ازدواجی شاد و سالم است که تعهد و تلاش هر دو نفر در آن وجود داشته باشد

این کار در بیشتر مواقع واقعا کار سختی است، اما ارزشش را دارد.

روش اول – بررسی صمیمیت در رابطه 

۱میزان صمیمیت

 

برای این که ازدواج سالم داشته باشید اول از همه باید معین کنید که رابطه صمیمیت  و نزدیکی بین شما همسرتان به چصورت است و چه معنایی دارد.زمانی که از صمیمیت صحبت می کنیم منظور فقط ایجاد رابطه جنسی نیست.

شما باید با همسرتان در مورد معنای صمیمیت صحبت کنید.

  • این کار باعث از بین رفتن سوتفاهم می شود
  • همینطور باعث می شود که رابطه ای احترام آمیز داشته باشید

 

۲تفاوت های بین صمیمیت را مشخص کنید.

 

شما باید با همسرتان در رابطه با هر نوع از صمیمیتی که احساس می کنید در روابطتان وجود دارد و در زندگیتان تاثیر بسزایی می گذارد صحبت کنید

بعضی از آن ها ممکن است به صورت زیر باشد:

  • احساسی. (چگونگی برقرار ارتباط احساسی)
  • جنسی (جاذبه ی جنسی بین شما و همسرتان )
  • فکری (تبادل افکار و ایده هایتان بین شما و همسرتان )

 

۳در مورد ارزش و اهمیت صمیمیت صحبت کنید.

برای داشتن حس خوب و داشتن یک ازدواج سالم بسیار ضروری است که با همسرتان صحبت و بحث کنید که چگونه رابطه تان را به هم نزدیک و نزدیکتر کنید.

برای مثال به مسائل زیر توجه کنید.:

·         صمیمیت فکری:
  1. صمیمیت فکری خودتان با همسرتان را به چه صورت ارزش گذاری می کنید؟
  2. همسر شما هم به همین روش ارزش گذاری می کند؟
  3. اگر نه، چه احساسی دارید؟
·         صمیمیت جنسی:
  1. صمیمیت جنسی با همسرتان را چگونه ارزش گذاری می کنید؟
  2. همسر شما هم به همین روش ارزش گذاری می کند؟
  3. اگر نه، چه احساسی دارید؟
·         صمیمیت احساسی :
  1. صمیمیت احساسی خودتان با همسرتان را به چه صورت ارزش گذاری می کنید؟
  2. همسر شما هم به همین روش ارزش گذاری می کند؟
  3. اگر نه، چه احساسی دارید؟

 

۴هر روز روی رابطه صمیمانه خود کار کنید.

صمیمیت در رابطه ، مثل هر چیز دیگری در زندگی، یک کار ثابت و دائمی است. برای ایجاد یک رابطه سالم در یک ازدواج سالم ، آگاه باشید که احساس صمیمیت و راحتی بر روی زندگی روزانه شما چقدر تاثیر میگذارد. به صورت روزانه از صمیمیتتان بنویسید یا در مورد آن صحبت کنید.

پاسخ پرسش های زیر را در نظر بگیرید:

  • آیا شریک زندگی من نیازهای فکری امروز مرا برآورده کرد؟
  • چطور برآورده کرد؟ یا نکرد؟
  • آیا همسر من اخیرا نیازهای جنسی مرا برآورده کرد؟
  • اگر نکرد، چطور می توانم با همسرم به صورت محترمانه در مورد آن صحبت کنم؟
  • آیا از اینکه به صورت شفاف در مورد احساساتم با شریک زندگیم صحبت می کنم، احساس امنی دارم؟
  • چرا بله یا چرا نه؟ آیا مشکل ساز است؟

 

 

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

div#stuning-header .dfd-stuning-header-bg-container {background-size: initial;background-position: top center;background-attachment: initial;background-repeat: initial;}#stuning-header div.page-title-inner {min-height: 650px;}